Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nachwytem - 4x MAX powtórzeń na zmiane z Martwym ciągiem 4x 10-12 -Wiosłowanie hantlami 3x 10-12 -Szrugsy 3x 10-12 teraz dobrze jest? A i co do tej ławki to wie ktoś może gdzie moge ją kupić? bo na alegro są same do brzucha ;/ Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2012-05-03 11:23:26 Zmieniony przez - fighter7 w dniu 2012-05-03 11:24:02
8:28 i "PO TRENINGU", no to ładnie. Ja byłe mniej więcej po śniadaniu, ale to ze względu na okoliczności, bo chciałbym być w błogim śnie :-) Wyżalę się tutaj, bo nie mam gdzie! Chciałbym móc pozwolić sobie na taką dowolność jak MaGor - choćby taka rozgrzewka z 20kg kulą, to już jest niezły trening - poważnie! Niestety nie mam tyle sił, żeby móc [...]
[...] się, że w sieciówce Zdrofit mogę kupić karnet na 4 wejścia poranne za 60 zł... + 50 zł opłaty członkowskiej. Kij. Raz zapłacę a będę przy okazji pobytu w stolicy miał gdzie poćwiczyć. Zwłaszcza, że to jeszcze bliżej niż S4. Wybuliłem i zacząłem zgrzytać zębami. Najpierw uwaliłem się na ławę.i zdziwiłem się, że mi tak ciężko idzie [...]
[...] powinny trafić na złom. Ale nie! Co robi mądry Chińczyk? To samo co mądry Polak handlujący samochodami. Szpachluje, lakieruje i op*****la taki sort do kraju nad Wisłą, gdzie głównym parametrem jest cena. W tej dziurze są resztki klasycznej szpachli samochodowej. Mało mnie nie trafiło. Nie miałem szpachli żeby to załatać to sięgnąłem po [...]
No właśnie. 5-6 kg to trochę mało. 8 - 10 to już coś. Z drugiej strony, to gdzie go wetknę w kalendarz? Ciasno tam trochę. A kupić kolejny mebel żeby leżał w garażu to trochę nie teges.
Kiedyś mi kurier przywiózł 16kg - na 4. piętro wnosił. Akurat nie było mnie w domu, a z relacji żony: Kurier: ale to ciężkie.. Żona: dzień dobry. K: ale to ciężkie.... Ż:.... K: ale to ciężkie... Ze 3x... Gdzie 16kg w kartonie, to jeszcze luz.. Przyjdzie mi kupić Krakena, a potem go wycisnąć, żeby Was jakoś zakasować chłopaki %-)
Chyba widzę Jej nogi.. :-D Zdjęcia w pierwszym przepisie chyba nie są po kolei.. Tak patrząc na godziny na nich. Ostatnio robiłem kurę, gdzie w marynacie był brązowy cukier. Pachniało spoko, ale smakowało słabo.. To była taka moja interpretacja przepisu z YT. Syrop z agawy da się w biedrze kupić? Muszę się jutro wybrać, to upiekę na kolację to z [...]
[...] przeznaczone do trojboju jeszcze to przemysle czy nie kupic tej prof. no ale z drugiej stron mam juz stojaki tez z hesa mega solidne wiec wolalbym miec 2 miejsac(czyt.dwie laweczki)niz jedna rozkaladna .jeszcze pytanko wazne gdzie moge wykonac i jak pomost pod rwanie , podrzut ,,, albo gdzie moge kupis jakies podesty treningowe ? ile to kosztuje?
Dług i dziwny dzień za mną. Na szczęście. Rower kupiłem - rowerem pojeździłem. Wykonałem wyrok na skarbonce i wysupłałem z zanadrza kasę urodzinową, odłożoną na kettla 24 kg. Do biegania nie czuję pociągu, a jakieś elementy dbania o serce (długi spokojny wysiłek) muszą się pojawić. To mój radykalny zwrot ku tzw. aerobom, który zapowiadałem [...]
[...] raczej orientacyjnie? Mam takie cudo, za 50zł: http://allegro.pl/waga-analityczna-szklana-7w1-lazienkowa-aeg-5644-i6249014494.html Potrafi pokazać i 3kg różnicy w zależności gdzie stanie waga, jak i przy różnym rozłożeniu ciężaru ciała. Ale 50zł to nie 100.. (ani nie 179! fajnie, można kupić wagę, zważyć się i oddać - darmowa analiza składu [...]
hej dziewczyny a ja mam takie nietypowe pytanko gdzie można kupić ten wosk do depilacji?? czasami głupio mi tak szfędać sie po supermarkecie po damskiej stronie kosmetyków i chodz szukam nigdy tego nie moge znaleść, moze macie jakieś zdjęcie jak to mniej więcej wygląda? POZDRAWIAM
Chciałbym wydepilować sobie klatkę piersiową. Czytałem, że woskowanie bardzo mocno boli, więc chciałbym zastosować do depilacji krem. Czy któryś z panów może mi jakiś dobry i skuteczny krem polecić oraz napisać gdzie można taki kresm kupić? A czy wiecie coś na temat kremu Tanita Formen?
[...] byo moim ze takl powiem sportem w tamtym czasie...jescze raz sorki za niedociągniecie może z drugiej strony za pyszność ale wiem xczym jest szczenka boxerska tlyko nie wiem gdzie takowa kupic...to jest podstawa na treningu ktora kazdy dostawal od nauczyciela na wlasnosc ... pozdrawiam i życze miłego łikentu... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P [...]
Pomiary muszę koniecznie kupić sobie inna miarkę- taką gdzie jest przedziałka co 0,1cm. spadki jakieś są ale nie są to pełne 0,5cm więc ich nie zapisuje. :-) http://img19.imageshack.us/img19/5696/beztytuurdr.jpg Marta ok :-) Lady , Viki , Mali plan zabójczy %-) :-) Mis doczekałaś się i Ty czita 8-)
[...] ( bedzie to 8 tyg - z efektow jestem srednio zadowolony moze to i dlatego ze jestem jeszcze na lekkiej redukcji )i mam zamiar kupic przedtreningowke gaspari max pump gdzie na 1 dawke przypada Monohydrat kreatyny1300mg i Magnezowy Chelat Kreatyny (MagnaPower) 2000mg. Co o tym sadzicie? Nie da rady jechac na tej przedtreningowce i szukac [...]
[...] ( bedzie to 8 tyg - z efektow jestem srednio zadowolony moze to i dlatego ze jestem jeszcze na lekkiej redukcji )i mam zamiar kupic przedtreningowke gaspari max pump gdzie na 1 dawke przypada Monohydrat kreatyny1300mg i Magnezowy Chelat Kreatyny (MagnaPower) 2000mg. Co o tym sadzicie? Nie da rady jechac na tej przedtreningowce i szukac [...]
Mógł bym kupić wszystko w Sklepie SFD, ale nie widze tam za bardzo rabatów i gratisow Dlatego gdzie indziej gdzie nie ma wszystkiego, ale to co mi potrzebne bede miał taniej.